Ustaların uyku planı ve günümüzün teknolojisi biraraya geldi. Günde sadece 2 ile 6 saat arasında uyuyarak, yenilenmiş ve güne hazır hissedebilirsiniz. Yani günde 4 saat daha az uyuyorsunuz, haftada 28 saat, yılda 1460 saat daha çok günü yaşamış oluyorsunuz. devamı için tıklayın.
Hiç yorum yok :
Yorum Gönder